Лето на носу. Займемся своим телом
Музыка для тренировок:
Понедельник
vk.com/video-39728801_163314311
vk.com/video-39728801_164842379
vk.com/video-39728801_163780085
vk.com/video-39728801_163240411
talkyland.com/talky/33882/?page=0#438929
Вторник
vk.com/video-39728801_163751175
vk.com/video-39728801_163391477
vk.com/video-39728801_163613082
vk.com/video-39728801_163558199
vk.com/video-39728801_163240411
talkyland.com/talky/33882/?page=0#438929
Среда
vk.com/video-39728801_165080234?list=5f211bdc7f87f5ee22
vk.com/video-39728801_163751175
vk.com/video-39728801_163283236
vk.com/video-39728801_163240411
talkyland.com/talky/33882/?page=0#438929
Четверг
vk.com/video-39728801_163751175
vk.com/video-39728801_163371546
vk.com/video-39728801_163613082
vk.com/video-39728801_163558199
vk.com/video-39728801_163240411
talkyland.com/talky/33882/?page=0#438929
Пятница
vk.com/video-39728801_163314311
vk.com/video-39728801_164842379
vk.com/video-39728801_163780085
vk.com/video-39728801_163240411
talkyland.com/talky/33882/?page=0#438929
Суббота
vk.com/video-39728801_165080234?list=5f211bdc7f87f5ee22
vk.com/video-39728801_163751175
vk.com/video-39728801_163444812
vk.com/video-39728801_163444828
vk.com/video-39728801_163613082
vk.com/video-39728801_163558199
vk.com/video-39728801_163240411
talkyland.com/talky/33882/?page=0#438929
Воскресенье
vk.com/video-39728801_163751175
talkyland.com/talky/33882/?page=0#438929
Фуух
ооо… скоро понедельник, надо бы просмотреть их...
посмотри) я выбирала только для себя подходящие, в основном на пресс и ноги, может что-нибудь найдешь)
мне только пресс нужно
спасибо
в каждом дне последняя ссылка там подходы для пресса
мне кажется действенным